Stéphanie Sousa

Praticienne en shiatsu et Animatrice Do In et autres pratiques (voir dans prestations)

Qui suis-je ?

J’ai connu une enfance particulière et à l’âge de 16 ans j’avais déjà pris mon envol tout en continuant mes études en BTS Assurances.

Depuis plus de 25 ans je travaille dans le monde de l’assurance et plus les années passent plus les rapports à l’humain se dégradent. Nous devons toujours faire plus avec moins de moyens humains.

A la naissance de mes enfants il m’a été très difficile de conjuguer ma vie de maman, de femme et de salariée travaillant sur Paris et les maladies de mes proches tous atteints les uns derrières les autres de cancer du poumon mais j’ai tenu à les accompagner jusqu’à leur dernier souffle.

J’ai tenu de nombreuses années mais le Burn Out m’a rattrapé sans que je m’en rende compte.

Quelques années plus tard j’ai pris conscience que la vie était importante et qu’il fallait prendre soin de son corps et de son esprit.

Je n’ai pas pu aider mes proches  à affronter la maladie physiquement et je m’en suis voulu mais aujourd’hui grâce à eux j’ai pu m’ouvrir  à d’autres horizons.

Après m’être remise sur pied,  j’ai voulu à mon tour  offrir de l’aide aux autres et c’est à ce moment là que je me suis dirigée vers une école de shiatsu dans un premier temps pour aider mes proches puis à l’heure d’aujourd’hui pour en faire mon métier.

Au bout de  4 ans d’étude en plus de mon emploi de salarié dans les assurances j’ai obtenu mon titre de spécialiste en shiatsu en juin 2019 et celui d’Animatrice Do In en juin 2020. J’ai également une formation en Amma Assis sur chaise Ergonomique obtenue en février 2019.

Tout au long de ces 4 ans et encore maintenant je suis des formations complémentaires  avec de Grands maîtres Japonais et de très bons formateurs pour améliorer mes techniques et ainsi toujours proposer un  service de qualité.

Il me tient à cœur de pouvoir  aider, soulager et accompagner les autres dans la maladie mais aussi apporter un bien être physique et psychique pour les autres.

Le shiatsu tant à être de plus en plus reconnu et c’est en avril 2021 que j’intègre une association AQS (Association sur  la Qualité  du soin) à la clinique Saint Jean de Melun (77) pour accompagner, aider et soulager  les personnes atteintes de cancer. J’ai également rejoint l’AVACS (Association Vaincre Le Cancer Solidairement) à Meaux.

J’interviens également tant sur le personnel soignant que sur les résidents en maison de retraite.

Je suis également bénévole au sein  de l’association La Maison ZEN et MARNE à Forcilles qui met à disposition un véritable lieu de vie, de partage et de découverte à destinations des personnes atteintes de maladies chroniques et des aidants.

En janvier 2021 j’ai fait l’acquisition d’un cabinet dentaire transformé en Cabinet de Santé Naturelle. Mon mari et mon fils de 20 ans s’embarquent avec moi dans ce projet et nous procédons en famille à la rénovation de ce Cabinet avec peu de moyen mais beaucoup de volonté, de courage et d’amour pour mettre à bien ce projet.

C’est en mai 2021 que le Cabinet de Santé Naturelle de Tournan en Brie a ouvert ses portes. 

Dans quel cas consulter ?

Le shiatsu est très utile sur : 

  • Les maux de dos
  • Le sommeil
  • La digestion
  • La circulation sanguine
  • Les maux de tête
  • Les tensions articulaires et musculaires
  • Le stress, l’anxiété, le Burn Out
  • La concentration
  • La confiance en soi, le lâcher prise
  • La fertilité
  • Suivi durant la grossesse
  • Les troubles menstruels
  • Les addictions : alcool, tabac, drogue
  • La perte de poids
  • L’accompagnement des personnes dans la maladie (cancer, parkinson, sclérose en plaque …)
  • Les allergies saisonnières

La liste n’est pas exhaustive. Le Shiatsu peut être utilisé dans de nombreux domaines et nombreuses situations.

Le Shiatsu contribue à une meilleure santé en stimulant les défenses naturelles de l’organisme.
Il rééquilibre la circulation de l’Energie (permet de maintenir la forme et la vitalité), du sang, de la lymphe et améliore la souplesse des tissus musculaires et du squelette.

Il permet également de stimuler le système immunitaire ainsi que de maintenir un bien être physique et psychique.

 

 

 

Comment se déroule une consultation ?

Au moment de la prise de RDV  je vous adresse un questionnaire par mail  à me retourner complété  quelques jours avant la séance.

Le jour du RDV,  je refais un point avec vous et je vous explique comment la séance va se dérouler.

Une séance de shiatsu dure environ 1h15/1h30 et se déroule dans le silence. Il convient que le Jusha (Receveur) porte des vêtements souples et de préférence en coton pour être à l’aise.

Le Jusha (le receveur), s’allonge sur le ventre sur un futon (tapis) ou une table de massage basse adaptée à la pratique du Shiatsu.

Je procède à un bilan énergétique par l’intermédiaire de points situés sur la colonne vertébrale et que l’on appelle les points shu dorsaux ou bien sur le ventre (Hara) afin de vérifier les méridiens en déséquilibre cause du malaise ou des douleurs.

Je débute ensuite par le rééquilibrage des méridiens en utilisant des pressions avec les doigts et le plat de la main, des mobilisations articulaires ou des étirements appropriés.

En fonction du type de shiatsu utilisé et des besoins je peux utiliser mes coudes, mes pieds, mes genoux.

La seconde partie se passe sur l’avant de votre corps toujours allongé. J’y exerce des pressions en partant du bas des pieds jusqu’à la tête.

Je termine par la tête et le visage puis vous laisse encore quelques instants  profitez de la séance.

Que ressent-on pendant une séance ?

La stimulation de la surface de la peau déclenche une réponse du système nerveux sympathique. Le corps ressent un sentiment d’alerte et les muscles se contractent, les battements du cœur peuvent augmenter et les vaisseaux sanguins se dilatent…. Ensuite le système nerveux parasympathique prend le relais et  devient dominant. A ce moment là tout l’organisme retourne à la normale et le receveur ressent un sentiment de soulagement, de lâcher prise et de relaxation.

A la fin d’une séance de Shiatsu vous vous sentez en général heureux, détendu et plein d’énergie.

Néanmoins il est possible que la séance ait déclenché la libération d’émotions refoulées et vous vous sentirez triste et émotif. Cette sensation peut se manifester après la séance ou quelques jours après.

A la fin de la séance :

Il est nécessaire de boire de l’eau afin d’aider son corps à éliminer les toxines.

Il est conseillé de ne pas avoir d’activité physique le jour de la séance et de ne pas prendre de douche immédiatement (dans l’idéal que le lendemain de la séance)

Votre corps peut réagir à la séance  et vous pourrez ressentir encore  quelques jours après : Une grande fatigue, des insomnies, des  frissons,  de  la tristesse, des pleurs, avoir des  courbatures, ressentir de la colère, avoir des maux de tête, avoir des vomissements et  des nausées,  de nouvelles douleurs qui peuvent apparaitre.

Dans ce cas ne pas vous alarmer et me contacter.

 

 

Prestations & tarifs

Séance de shiatsu

Durée 1h30 environ

60€

Madérothérapie (Massage cellulite)

1h00/1h15

70 €

Shiatsu à l'huile

Durée 1h15/30 environ Corps et visage

60 €

Shiatsu sur chaise ou Amma assis

Durée 30min - Possibilité d'intervenir en entreprise (Devis sur demande)

30 €

Do-In

En individuel ou en groupe, tout public

Me consulter

Drainage Lymphatique manuel sans huile

Durée 1h00 / 1h15 environ

60 € la séance (Forfait de 10 séances + 1 offerte) ou à la demande

Massage du visage japonais

Durée 1h15 environ

60 €

Micro Massage Crânien

Durée 40 minutes environ

40 €

Lampe WAI QI

Durée 1h00

40 € la séance - Forfait 10 séances 360 €

Chi Nei Tsang (massage du ventre et des organes)

Durée 1h00

60 €

Drainage lymphatique brésilien (avec huile)

Entre 1h30 et 2h00 environ

80 €

Shiatsu du sportif

Massage à l'huile sur l'ensemble du corps permettant de détendre les muscles et de dénouer les tensions. Il est conseiller après un sport intensif

70

Moyen.s de paiement accepté.s :

  • Espèce
  • Chèque
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