Atelier Alimentation Ayurvédique

Programme
- Les doshas
- L’alimentation en conscience
- Règles générales de diététique
- Les 6 goûts (rasa)
- Les aliments à privilégier par dosha et pour l’automne
- Zoom sur 3 épices
- Préparation du ghee (beurre clarifié)
- Idées de recettes automnales